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MessageSujet: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeMer 5 Sep - 12:02

SARABANDE 2018
Distances 9, 23, ou 33 kms
bulletin d'inscription
Alors les p'tites pédales, ya qui qui court?

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En essayant continuellement, on finit par réussir. Donc plus ça rate, plus on a de chance que ça marche...
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeMer 5 Sep - 13:29

Je l'avais proposé à Charles. ...
Jy serais normalement sur le 9km 
 C'est mon ancien terrain de jeu sur les rives du thouet .
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeMer 5 Sep - 20:51

Trail ou route ? Me souviens plus Axel...

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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeMer 5 Sep - 21:25

Trail

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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeJeu 6 Sep - 19:53

Je note ! Je pensais aller le dimanche au trail de La Roche Posay, mais pour l’instant j’ai toujours une douleur de type tendinite sur le côté du pied gauche donc je fais une pause course Al pied une n’a deux semaines et on verra ! Toi tu y vas gus ? Et Axel, tu fais le 9 ?

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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeJeu 6 Sep - 21:53

Oui Charles je devrais faire le 9 car le gap est trop élevé avec les autres distance Wink je ne suis pas encore en mesure de faire de telle distance .
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeJeu 6 Sep - 23:08

Oui Charles, j’espère faire le 23 si la forme se confirme...

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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeVen 7 Sep - 19:22

j suis de permanence, et à l'opposé d'où je dois me rendre vite ...mais quand je vois la brochette présente, c'est tentant Razz Very Happy (à confirmer, je vais voir ça tête reposée)
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeSam 8 Sep - 9:19

Si je fais le déplacement, ce sera sur le 23 Wink.

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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 9 Sep - 20:07

OMatin ou aprèm le trail ? Je trouve pas l’info sur le Net ...

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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 9 Sep - 20:58

aprem Wink
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 7:37

Petite sarabande hier après-midi entre VTTPOITOU ... sur place je retrouve Axe79 et Gus. On papote avant le départ et puis la course est lancée. On se perd vite de vue. Course assez roulante pour un trail. Quelques passages techniques au début puis à la fin mais le reste n’etait Qu’une succession de grands chemins, le retour s’effecuant Plein vent. J’ai un peu souffert sur ces portions car je ne cours pas encore assez « vite » dès lors qu’il faut trouver un rythme et le garder. Je suis plus an l’aise des lors qu’il y a du technique et des relances. 
Je finis pas trop mal les 23km en un peu moins de deux heures. Gus arrive an peines quelques instants après. Axel, engagé sur le 9km, nous attdait pour le debrieffing et la mousse qui va bien. Merci Axel pour la tournée. Un Vrai plaisir de revoir Gus égalementSarabande 22/09/2018 Aivault 65756f10. J’espere Te revoir bientôt sur un VTT Razz 
À bientôt les gars !

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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 13:57

Du coup je finis 24eme/114 classés. En 1h57 sur le 23km. Content Smile !
Sarabande 22/09/2018 Aivault C310f110

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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 17:21

C'était bien cool de se retrouver autour d'un autre sport . J'espère avoir la caisse pour faire un 20km l'année prochaine . 

A bientot les copains :<3:
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 20:44

Sarabande VTTPOITOU au top!
Après 1 petit km d’échauffement, j’aperçois un plagiste en train de se faire rôtir au soleil...il ressemble à qqn...Axel !!! Papotages de circonstance en attendant le départ. 
Un peu plus loin, je retrouve Charles dans un buisson,le souffle court, le regard vide et la kekette à la main : on va plutôt se faire la bise, on n’est pas assez intime pour la poignée de mains . La conversation s’engage d’un flot nourri que rien ne viendra interrompre, pas même le départ. Nous débutons, toujours en mode « vente de boîte en plastique à domicile », la gravité est alors notre alliée. La pente s’inverse,la FC en témoigne, l’œil de Charles s’assombrit, son regard se fige: le mode ultimate Warriors est enclenché. 2 groupes doublés plus loin, Charles n’est plus qu’un mirage. A-t-il vraiment existé, mon esprit divague...le cardio est calé à plus de 180: tout est normal! Rapidement, le burger de 13h00, avalé sur le pouce,se rappelle à ma mémoire et une analyse apparaît comme une évidence : c’était une connerie!
Les jambes de feu, c’est pas pour aujourd’hui. Je tente de contenir les assauts répétés de mes congénères... sans grand succès. Le second souffle est souvent un atout majeur en fin de parcours... mais même 24h après je l’attends toujours. Je serre les dents (et mes orteils endoloris pas la pente) jusqu’à la ligne de délivrance. Charles et Axel sont là, débriefing be nooz !!!
Merci Les gars: Axel pour la tournée , Charles pour la démonstration . 

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Dernière édition par gus.gp le Dim 23 Sep - 20:55, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 20:50

gus.gp a écrit:
Sarabande VTTPOITOU au top!
Après 1 petit km d’échauffement, j’aperçois un plagiste en train de se faire rôtir au soleil...il ressemble à qqn...Axel !!! Papotages de circonstance en attendant le départ. 
Un peu plus loin, je retrouve Charles dans un buisson,le souffle court, le regard vide et la kekette à la main
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 20:51

Excellent
Merci gus pour cette image du Charles
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 21:00

Bravo a vous qd même 
Beau CR
Et des belles têtes de ... lol!
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 21:04

TC86 a écrit:
Excellent
Merci gus pour cette image du Charles
Celle dans les buissons ? Laughing

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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 21:24

10/10

Une dame tres agée est sortie du buisson en boitant quelques instants apres le retour de Charles ...ange
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 21:31

Sarabande mais Charles aussi...lol
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeDim 23 Sep - 21:34

Sarabande de c.nnards !!! lol!

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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitimeLun 24 Sep - 20:58

Bravo les gars cheers 
J'ai adoré vos CR... celui de Gus :mdr3:
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MessageSujet: Re: Sarabande 22/09/2018 Aivault   Sarabande 22/09/2018 Aivault Icon_minitime

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