VTT Poitou
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
AccueilRechercherS'enregistrerConnexion
Bienvenue sur VTT Poitou.com
Maillots VTT Poitou.com
un peu de gainage dans le garage.. Captur13un peu de gainage dans le garage.. Captur14
Juillet 2021
LunMarMerJeuVenSamDim
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendrierCalendrier
Derniers sujets
» roulement roue roval
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Wood Sam 17 Juil - 20:52

» SECONDIGNY (79) - Dimanche 12 septembre
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Mar 13 Juil - 13:04

» TANZAC (17) - Dimanche 12 septembre 2021
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Mar 13 Juil - 13:00

» ST QUENTIN DE CHALAIS (16) - Dimanche 12 septembre 2021
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Mar 13 Juil - 12:56

» SOYAUX (16) - Dimanche 12 septembre 2021
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Mar 13 Juil - 12:50

» MIREBEAU (86) - Dimanche 5 septembre 2021
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Lun 12 Juil - 12:51

» ENSIGNE (79) - Dimanche 5 septembre 2021
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Lun 12 Juil - 12:47

» BOISMÉ (79)
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar farncis Sam 10 Juil - 19:47

» L'ABSIE (79) - Dimanche 5 septembre 2021
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Jeu 8 Juil - 13:22

» CHEPNIERS (17) - Dimanche 22 aout 2021
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Jeu 8 Juil - 13:01

» BOIS DE CENE (85) - dimanche 25 juillet 2021
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Jeu 8 Juil - 12:55

» MAREUIL (16) - Dimanche 18 juillet 2021
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Jeu 8 Juil - 12:49

» PAMPLIE (79)
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar farncis Sam 12 Juin - 20:01

» CHAMPNIERS (16) - Dimanche 5 septembre
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar RAPH7 Jeu 20 Mai - 22:23

» blaye
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar RAPH7 Jeu 20 Mai - 22:15

» Rando val d gray
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar RAPH7 Mer 19 Mai - 22:24

» Avis pneu
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Axe79 Sam 1 Mai - 14:31

» Alimentation sortie 3h et +
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Tiflooo Mar 20 Avr - 10:06

» Orbea Oiz
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Vieux Poney Dim 18 Avr - 19:39

» Quand ça veut pas...
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Vieux Poney Dim 18 Avr - 19:36

» Sobre off pour l’hiver
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar jrey Mar 16 Mar - 14:17

» Un caillou
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Tiflooo Jeu 4 Mar - 15:03

» Nouveau SINGLESPEED TR VanNicholas TITANE
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Aurel Jeu 18 Fév - 7:38

» Sablage
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar liiroye Lun 15 Fév - 11:19

» Vie du forum
un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimepar Manuchao Dim 7 Fév - 21:13

VTT Poitou sur Facebook
VTT Poitou sur Strava
VTT Poitou CàP sur Strava
Carte des Membres

Pour afficher sur une grande carte > ICI <
Pour apparaitre sur la carte > ICI <

Le Deal du moment : -26%
[CDAV] – 200€ sur la TV OLED UHD 4K – ...
Voir le deal
1399 €

 

 un peu de gainage dans le garage..

Aller en bas 
AuteurMessage
TC86
Pro-Rider
Pro-Rider
TC86

VTT : TREK SLASH

Localisation : CHAUVIGNY
Age : 46
Messages : 1614
Date d'inscription : 11/12/2015

un peu de gainage dans le garage.. Empty
MessageSujet: un peu de gainage dans le garage..   un peu de gainage dans le garage.. Icon_minitimeDim 15 Jan - 15:22

on voit le séreux des clients là !

http://www.endurotribe.com/2017/01/video-quelques-exercices-de-gainage-avec-theo-galy/


(avec le rouleau patisserie...mdr)

http://entrainement-sportif.fr/gainage-renforcement-musculaire.htm
Revenir en haut Aller en bas
 
un peu de gainage dans le garage..
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
VTT Poitou :: Santé - Entrainement-
Sauter vers: