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 15/09/13 Enduro des coteaux charentais

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Lun 12 Aoû - 9:39

c'est con, et puis qui va finir derrière moi maintenant ? What a Face 

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Lun 12 Aoû - 12:03

Ca tu te demerdes mon vieux!

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Lun 12 Aoû - 12:06

 

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Lun 12 Aoû - 12:10

Nan mais c vrai quoi! Je fais pas dans le social moi, merde!

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Lun 12 Aoû - 12:18

t'es rentré de tes vacances?

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Lun 12 Aoû - 12:37

Non non! je rentre le 22

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Lun 12 Aoû - 12:39

ok t'as pas fini de t'amuser comme un petit fou, ça va te paraitre bien fade de retour à la maison

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Lun 12 Aoû - 12:47

Si tu peux attendre qq jours avant de me foutre le blues ce serait cool!

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Lun 12 Aoû - 12:50

loic a écrit:
vous avez des coins ou s'entrainer pour l'enduro dans le 17, 16 et 79 ???
Car nous dans la vienne c'est limité, les descentes sont pas longues.
Si tu viens rouler vers chez moi , il y a des coins vraiment sympas typés quelque peu enduros .

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Oubli que t'as aucune chance; fonce : sur un malentendu, ça peut marcher.
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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Dim 25 Aoû - 18:43

ça y est j'ai envoyé mon engagement!!! Very Happy cheers Very Happy clown santa jocolor 

J'ai commencé l'entrainement sur des petites descentes techniques pas loin de chez moi, 3 ieme descentes une grosse boite...des bleues sur des deux genoux!!!
Je vais y aller doucement car si je me casse un bras ça va pas être facile de tenir le guidon le 15/09??!!!
Dimanche prochain rando des 7 bosses dans la vienne, c'est bien ça comme entrainement ???!!
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jrey
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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Dim 25 Aoû - 19:29

du moment que tu roules fort sur 6 ou 7 km dans les singles et que tu fais une 'tite pause pour récupérer après, je pense qu'il n'y a pas mieux

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Dim 25 Aoû - 20:26

Oui, le meilleur entrainement pour un Enduro, c'est le fractionné. Tu envoies dans les spéciales, tu récupères entre deux.
Après, le bagage technique, a 3 semaines de l'évènement, tu l'as ou tu l'as pas, mais si tu l'as pas, y'a peu de chance que tu l'apprennes en 3 semaines

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Dim 25 Aoû - 23:43

Merci pour les conseils... C'est déjà un peu ce que j'aime faire en rando. À fond dans les singles et je me repose dans les côtes :-D
Pour le technique ça devrait passer... Je pense pas monté sur le podium, je participe pour changer des rando xc de tous les dimanche
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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Mar 27 Aoû - 17:03

pour ceux vont y participer, ça vous dit de faire une demande à l'organisation afin de partir dans les spéciales à la suite, l'un derrière l'autre?

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Mar 27 Aoû - 17:11

 si je pars en dernier !!!
trés bonne idée.
Déjà on va pouvoir manger ensemble. Va falloir prévoir l'apéro!!!
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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Mar 27 Aoû - 17:14

oui mais un petit apéro sinon vomitos 
je leur demanderais dans quelques jours

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Mar 27 Aoû - 18:43

ou alors cailloux stars ça dépend...
Promis on fera soft, on pétera le champagne si on est sur le podium???
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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Mar 27 Aoû - 20:29

carrément ! winner 

en plus ça nous coutera pas cher en champagne comme ça n\'import 

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Mar 27 Aoû - 20:31

Avec toi c'est sur que tu vas pas ruiner la barraque! zzz 

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Mar 27 Aoû - 20:44

tout est possible tout est réalisable ^^

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Mar 27 Aoû - 21:13

Oui, demande donc à Froom ou Amstrong, ils t'en parleront mieux que moi :mdr3: 

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Mer 28 Aoû - 17:44

loic a écrit:
ça y est j'ai envoyé mon engagement!!! Very Happy cheers Very Happy clown santa jocolor 

J'ai commencé l'entrainement sur des petites descentes techniques pas loin de chez moi, 3 ieme descentes une grosse boite...des bleues sur des deux genoux!!!
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Dimanche prochain rando des 7 bosses dans la vienne, c'est bien ça comme entrainement ???!!
T'emballes pas, les deux fois où je l'ai fait, il n'y avait pas de grosses descentes, mais des descentes techniques et ''virageuses'' et parfois ... des petits coups de cul ... que je n'ai pas apprécié.

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Jeu 29 Aoû - 13:47

Oui, ce n'est pas à proprement parler du vrai enduro, mais le principe est là: DEs spéciales chronométrées, et des liaisons.
le profil est plus technique que descendant, et il faut vraiment être adroit et puissant pour faire la différence...
Par contre on s'amuse bien !

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Jeu 29 Aoû - 20:13

Je m'emballe pas... Je sais qu' en Charente ça va pas être un enduro comme dans les Alpes !!!
J'y vais pour m'amuser!!
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jrey
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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   Ven 6 Sep - 11:11

Loic c'est bon j'ai fait la demande, c'est ok Wink

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MessageSujet: Re: 15/09/13 Enduro des coteaux charentais   

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