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 Gros bobos cheville

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ALX
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VTT : No Name, sur les bases d'un RR8.1

Localisation : Beceleuf (79)
Age : 44
Messages : 1612
Date d'inscription : 26/09/2015

MessageSujet: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 11:33

Encore un problème de santé.
Je me suis tordu la cheville hier soir en montant ma fille dans la voiture.
Ce matin, la cheville est enflée, direction les urgences. Radio, puis diagnostic: entorse de la cheville, deux semaines d'arrêt.
Vacances de noël fichues, et off dans le marais poitevin annulée.
Tout va mal, je vous dit. Mad

____________________________________________
A coeur vaillant, rien d'impossible. (Jacques Coeur (1395-1456))


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JC Dus
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VTT : Nerve AL 9.9 (2016)

Localisation : St Max.
Age : 39
Messages : 1673
Date d'inscription : 19/10/2012

MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 12:09

Ah merde.
Bon rétablissement

____________________________________________
Oubli que t'as aucune chance; fonce : sur un malentendu, ça peut marcher.
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dédé 79
Admin
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VTT : Canyon nerve xc /Grand Canyon CF

Localisation : Prahecq
Age : 50
Messages : 6065
Date d'inscription : 16/04/2013

MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 12:25

C est malin
est-ce qu'on ferait pour être sur le forum 24 sur 24 lol
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Robbi
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VTT : Lapierre X-Control 327 @2014

Localisation : 79260 La Crèche
Age : 50
Messages : 768
Date d'inscription : 14/10/2014

MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 12:34

Crotte !
Dis toi que tu auras du temps à consacrer à tes proches et....au forum !
Y'a une vie après le boulot vtt Laughing !
Rétablis toi bien.
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doudou23
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VTT : Commencal meta am V3

Localisation : la peyratte
Age : 28
Messages : 458
Date d'inscription : 27/08/2015

MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 12:39

Merde 
Bon rétablissement

____________________________________________
« Vieillir à vélo, c’est gagner en endurance et en sagesse. C’est avoir la possibilité d’aller plus loin, plus calmement, de mieux se préparer et, globalement, d’en profiter d’avantage »
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ALX
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VTT : No Name, sur les bases d'un RR8.1

Localisation : Beceleuf (79)
Age : 44
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Date d'inscription : 26/09/2015

MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 12:48

 les  amis. De retour sur le vélo, début janvier!

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Robbi
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VTT : Lapierre X-Control 327 @2014

Localisation : 79260 La Crèche
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Date d'inscription : 14/10/2014

MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 13:21

Gaffe à la prise de poids quand même lol! !
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ALX
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VTT : No Name, sur les bases d'un RR8.1

Localisation : Beceleuf (79)
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 13:34

Ca ira je pense! Même si je prends 2 ou 3 kgs, ça ne fera que 63 kgs maxi. Je pars de très bas!

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sly79
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VTT : trek superfly FS7 et Radon Slide 130 9.0

Localisation : moncoutant
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 17:54

Bon rétablissement ALX

____________________________________________
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vino79
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VTT : Canfield brothers Nimble 9 - Charge bike cooker single speed - Vélo route Raleigh

Localisation : la pommeraie sur sèvre
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 19:22

au non , bon rétablissement ALX

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ALX
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Localisation : Beceleuf (79)
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 19:35

Merci Sly, merci Vino, et surtout ne lâcher rien. Rouler tant que vous pouvez. Moi, ça me manque déjà.

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Vieux Poney
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VTT : yeti 575, canyon xc 8.9, kona kikapu deluxe

Localisation : nord vienne
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 19:42

Je veux bien te donner 2 ou 3 kilos si vraiment tu en manque ALX!
Sinon, s'il n'y a pas d'arrachement ligamentaire, et si je peux me permettre, je te conseille de passer par la case ostéopathe quand ta cheville aura dégonflé, puis un peu de kiné et tu seras de retour d'attaque!
Quoi qu'il en soit bon rétablissement!

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L'huile et la graisse sont le secret de la vitesse!
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ALX
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VTT : No Name, sur les bases d'un RR8.1

Localisation : Beceleuf (79)
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 20:05

Merci mon poney, justement le médecin des urgences m'a prescrit une dizaine de séance de kiné et j'en connais un qui fait de l'osteo, il m'a bien aidé quand j'ai eu mes problèmes de dos.
Quand à mon poids, non merci, sans façon. lol!

____________________________________________
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Jules17
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VTT : Kona Shred 26"

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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mar 15 Déc - 21:13

Bon rétablissement et patience surtout pour les articulations

____________________________________________
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cyril79
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VTT : Spé Era

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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mer 16 Déc - 5:39

pale pas cool, remet toi bien, et fais des abdos et des pompes à la place Wink

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ALX
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mer 16 Déc - 8:30

Les abdos, j'en fait tout les jours  lol!
Je vais nettoyer mon vélo, et faire de l'entretien, du coup!
Première séance de kiné ce soir.

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Robbi
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VTT : Lapierre X-Control 327 @2014

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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mer 16 Déc - 9:20

Méfies toi à vouloir bricoler avec une cheville HS !
Quand je me suis cassé la cheville droite, je me déplaçais en sautillant à cloche pied sur la jambe gauche pour aller plus vite et que j'avais les mains prises (donc impossible de tenir les béquilles).
Au bout de quelques jours j'avais beaucoup plus mal à la jambe valide que l'autre car j'étais en train de me fusiller les articulations, notamment au genou.
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ALX
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mer 16 Déc - 10:49

J'ai le droit au appui sur la cheville. Ce sont les ligaments de "torsions" (je sais pas comment il s'appelle) qui sont touchés.

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Robbi
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mer 16 Déc - 12:08

Ok, c'est moins pire alors Wink
Tant mieux ! Alors bichonne bien ton bike.
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Axe79
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mer 16 Déc - 18:39

Bon rétablissement ALX Wink A la limite pendant les fêtes c'est pas la periode ou tu roules le plus Smile
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ALX
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Mer 16 Déc - 22:18

Merci à tous pour le soutien!
Hé, Axl, je roule autant l'hiver que l'été. On perd vite à mon âge, petit jeunot. lol!

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dédé 79
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Lun 21 Déc - 21:14

Alors comment elle va cette cheville ?
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ALX
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Lun 21 Déc - 21:20

Ca va bien mieux.
Elle est complètement dégonflée, et la douleur est très supportable.
Je vois le kiné mercredi, et je pense reprendre le vélo, samedi, pour voir.
J'ouvre une off chez moi, il faut absolument que tu viennes. De toute façon, t'as pas le choix. S'il le faut, j'irais te chercher.

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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Lun 21 Déc - 21:29

Sur ton parcours tout plat  Suspect
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ALX
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MessageSujet: Re: Gros bobos cheville   Lun 21 Déc - 21:57

Il y a deux bonnes bosses, et un gros final bien pentu.

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