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 Pour les amateurs de trail et de course à pied

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crazymax
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Dim 7 Avr - 13:59

Fallait le faire, je l'ai fait! Ca c'est fait!
13km en 2h comme prévu (j'ai le compas dans l'oeuil)! Je ne termine pas dernier, mais si les derniers sont le premiers, je suis quand même dans le top 5! Basketball
De très bonne sensations pour moi sur ce premier trail. Pour le 1er d'ailleurs, je n'ai certainement pas choisi le plus simple!
Dès le départ on est mis dans le bain puisque ça monte direct! les premiers kilomètres sont assez roulant puis les choses se gâtent entre kilomètre 3 et 6. Passage de gué pour les plus téméraires, échappatoire pour les moins téméraires dont j'ai fait parti! 4-5 "murs" à monter et descendre, de quoi mettre les organismes à rude épreuve. Ensuite, jusqu'au ravitaillement, kilomètre 8, successions de singles. La ravitaillement, lui fait du bien. Retour sur Saint Césaire tranquillement entre bois et vignes. Je redoutais les 3 derniers kilomètres, n'ayant jamais couru plus de 10km, mais ils se sont fait! Difficilement mais pas à l'agonie!
Sur le dernier kilomètre, je suis rattrapé par les 7 premiers du 22km, parti 15mn après le 13!
Content d'en avoir terminé, et pas trop mal malgré le peu d'entrainement. Prochain échéance, le 28 Avril avec le trail du pertuis d'oléron à saint trojan.
Bilan: 13km 356m D+ en 2h

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jrey
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Dim 7 Avr - 15:33

Chapeau Max! cheers t'as assuré du coup. Les premiers du 22 sont de vrai mobylettes!!! affraid
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noproblemo86
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Dim 7 Avr - 17:44

Bravo, généralement les premiers des trails vont plus vite que les vtt

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crazymax
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Dim 7 Avr - 17:49

noproblemo86 a écrit:
Bravo, généralement les premiers des trails vont plus vite que les vtt


Il y'avait un VTT pour ouvrir la piste, sauf a deux 3 endroits, apparemment il a tenu la cadence en VTT!

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crazymax
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Dim 7 Avr - 17:50

Pour celui du 28 avril, c'est la même distance, je vais essayer de le faire sous la barre d'1h45

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Lun 8 Avr - 17:05

CR et photos sur mon blog

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crazymax
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Lun 8 Avr - 21:21

Les résultats sont publiés:
http://p9.storage.canalblog.com/92/86/1074247/85459418.pdf
Sauf qu'ils se sont gouré! Je n'étais pas le 145 mais le 146! Du coup je suis classé en 1h30 et 68ème contre 132 en 2h03!
Y'en a un qui va faire la tronche!

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jrey
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Lun 8 Avr - 21:32

Il va rager le Christophe, Laughing
Tu étais bien entouré avec flavie, corinne, sylvie, josette, Frederique, rachel, margaux, claudette, claire, c'est peut étre pour ça que tu étais dans cette partie du classement Rolling Eyes tongue
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crazymax
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Lun 8 Avr - 21:49

jrey a écrit:
Il va rager le Christophe, Laughing
Tu étais bien entouré avec flavie, corinne, sylvie, josette, Frederique, rachel, margaux, claudette, claire, c'est peut étre pour ça que tu étais dans cette partie du classement Rolling Eyes tongue

Je remarque surtout que je suis le dernier homme! Embarassed

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Lun 8 Avr - 22:00

c'est pas grave ça, il en faut bien un. Et puis c'est ton 1er trail, tu manque peut étre encore un peu d'endurance. Si je fais ce genre de course à pieds je finirais largement derrière toi Wink
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Lun 8 Avr - 22:10

jrey a écrit:
c'est pas grave ça, il en faut bien un. Et puis c'est ton 1er trail, tu manque peut étre encore un peu d'endurance. Si je fais ce genre de course à pieds je finirais largement derrière toi Wink

Tu sais j'étais quasi pas entrainé!
J'ai fait 4 ou 5 séances en tout et pour tout depuis le début de l'année!
Mais là je vais m'y mettre sérieusement car ça m'a vraiment bien branché, et j'aimerai très vite tenter des 30km

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Lun 8 Avr - 22:15

avec de la volonté et de la pratique t'y arriveras vite, c'est sûr
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Ven 24 Mai - 18:39

Une vidéo de la célèbre épreuve de Trail des Gendarmes et des Voleurs à Ambazac! Des conditions extrême cette année!

http://www.youtube.com/embed/_Etj42B5EL0?rel=0

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Ven 24 Mai - 20:57

bravo cheers
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Ven 24 Mai - 21:13

Nan mais t'enflamme pas dédé! J'y étais pas! Moi gt bien au chaud! [url=http://www.serv

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Ven 24 Mai - 21:17

et bah heureusement que l'on a pas fais notre off mercredi sinon chapeau aux participants

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le boulot c'est important .....mais je préfère le vtt

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Ven 24 Mai - 21:22

Mercredi il a fait beau là bas!

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Ven 24 Mai - 21:31

oui mais ta vue le terrain lol

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Ven 24 Mai - 21:37

ouais bravo a eu Very Happy
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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Ven 24 Mai - 21:43

C'est du VTT qu'on fait! Pas de la route!

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Ven 24 Mai - 21:52

je sais bien mais on en aurai encore plus chier lol

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Jeu 8 Aoû - 11:10

Ce matin, 4km 210 de D+! Ca change de mes entrainements dans le 17!

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Jeu 8 Aoû - 11:15

au moins tu passes des vacances sportives toi winner 

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Jeu 8 Aoû - 11:22

Il vas nous revenir en pleine forme

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MessageSujet: Re: Pour les amateurs de trail et de course à pied   Jeu 8 Aoû - 12:55

Ouai je vais tentet de rien me casser! Tant qu'a faire...

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