AccueilCalendrierRechercherFAQS'enregistrerConnexion
Bienvenue sur VTT Poitou !
Nouveaux membres, avant toutes choses, n'oubliez pas de vous présenter dans la section dédiée. Merci !
- Peu importe la vitesse à laquelle tu roules, tu iras toujours plus <<< vite <<< qu'affalé sur ton canapé! -
Maillots VTT Poitou.com

Mars 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
CalendrierCalendrier
Derniers sujets
» Buxerolles (86) 2 avril 2017
par Alexfuel Aujourd'hui à 16:10

» Mervent (85) test bike 26 mars 2017
par jrey Aujourd'hui à 14:24

» Porte vélo sur attelage.
par Dedecb17 Aujourd'hui à 11:59

» La Jonchère-Saint-Maurice (87) JPO samedi 8 avril 2017
par jrey Aujourd'hui à 9:02

» Fontcouverte (17) 2 Avril 2017
par Dedecb17 Aujourd'hui à 8:55

» Raid des chapelles 2017 (66)
par Charles86 Aujourd'hui à 8:00

» Écoyeux (17) 26 mars 2017
par antton17 Hier à 7:00

» Port-d'Envaux (17) 25 juin 2017
par jrey Hier à 1:19

» Messac (17) 18 juin 2017
par jrey Hier à 1:13

» Saint-Laurent-sur-Sèvre (85) 11 juin 2017
par jrey Hier à 1:01

» Saint-Gilles-Croix-de-Vie (85) 4 juin 2017
par jrey Hier à 0:50

» Saint-Mesmin (85) nocturne 3 juin 2017
par jrey Hier à 0:40

» Le Champ-Saint-Père (85) 22 mai 2017
par jrey Hier à 0:19

» Germignac (17) 14 mai 2017
par jrey Hier à 0:09

» Puymoyen (16) 1 mai 2017
par jrey Mar 28 Mar - 23:58

» Prailles (Lambon) (79) 2 avril 2017
par Alexfuel Mar 28 Mar - 23:10

» La météo, il fait froid il fait chaud c est ici
par bassmasta Mar 28 Mar - 0:41

» Vivonne (86) 30 avril 2017
par jrey Mar 28 Mar - 0:11

» Bonneuil (16) 23 avril 2017
par jrey Mar 28 Mar - 0:01

» Saint-Hilaire-le-Vouhis (85) samedi 22 avril 2017
par jrey Lun 27 Mar - 23:45

» Virollet (17) 16 avril 2017
par jrey Lun 27 Mar - 23:32

» Marsais-Sainte-Radégonde(85) 2 avril 2017
par jrey Lun 27 Mar - 23:17

» Trail et VTT à CIEUX (87) 25-26 mars 2017
par TC86 Lun 27 Mar - 22:26

» Enduro du Chambon - Eymoutiers (16) 26 mars 2017
par TC86 Lun 27 Mar - 22:21

» Béruges (86) 2 avril 2017 Cham dpt Vienne UFOLEP
par Mi mic Lun 27 Mar - 17:05

VTT Poitou sur Facebook
VTT Poitou sur Strava
Carte des Membres

Pour afficher sur une grande carte > ICI <
Pour apparaitre sur la carte > ICI <


Partagez | 
 

 La bonne posture sur son vélo, Sizemybike

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
jrey
Admin
Admin
avatar

VTT : SObRE Cash 2016 - Canyon Nerve XC 2012 -

Localisation : Sainte Gemme [17]
Age : 38
Messages : 9460
Date d'inscription : 24/01/2013

MessageSujet: La bonne posture sur son vélo, Sizemybike   Mer 29 Jan - 16:05

Size my bike est une application pour Android et IOS au prix de 4.49 euros

Lors d’un achat d’un vélo de route ou de VTT, la prise des mensurations ou la réalisation d’une étude posturale pour régler le vélo à votre morphologie n’est pas systématique.

Vous allez régler la hauteur de selle, puis prendre la direction des sentiers ou route pour profiter pleinement de votre investissement.

Après quelques heures, vous allez ressentir un positionnement approximatif sur le vélo et des douleurs plus ou moins récurrentes qui vont apparaître, genou(x), dos, mains douloureuses, etc. Certaines vous conduiront tout simplement à aller consulter un médecin.

Il est tant d’agir pour votre bien. Le sport doit rester un plaisir et ne pas se transformer en un moment de souffrance.

Le problème pourrait venir de votre posture sur le vélo ?

Avant de revenir sur ce sujet avec une étude posturale complète réalisée avec Franky BATELIER .

Je vous propose d’aller jeter un coup d’oeil à l’application Size My Bike. A vos smartphones, tablettes sous Androïde ou IOS, et télécharger « Size My Bike ».

Site web : Size My Bike

Une fois l’application sur votre iBidule , vous allez devoir vous outiller pour réaliser les réglages de votre vélo.

Un mètre,
Un cahier (A4) ou pochette de même taille,
Un niveau à bulle,
O’outils, clé BTR,
Et d’une petite main pour vous assister dans la prise de mesure.
La procédure est simple à suivre comme il est indiqué sur la première page de l’application.

Prise des mensurations (Cette étape doit être réalisée avec plus grand soin, sinon les résultats seront totalement approximatifs),
Obtention des données de réglage du vélo,
Sauvegarde des données et la possibilité de les partager,
L’icone cycliste est votre profil. Renseigner les données en millimètre. Vous pourrez y revenir pour modifier vos données.
L’icone vélo vous permettra de consulter la géométrie optimale de votre vélo sur la base de vos données. Sélectionné le type de vélo, VTT ou route. Partager vos par mail. Cette fonctionnalité est accessible via le bouton Xtra .





Fonctions Clés

Vélo de route : étude posturale pour une pratique cyclo-touriste ou cyclo-sportive
VTT : étude posturale pour une pratique Xcountry ou Enduro
Gérez plusieurs cyclistes
Exportez les résultats sous forme de rapport PDF
Fonctionnalités

1) DÉFINISSEZ VOTRE MORPHOLOGIE
Six mesures corporelles sont nécessaires pour le calcul d’ergonomie posturale vélo sur votre iPhone : l’entrejambe, la taille, la longueur de torse, la longueur des bras, la largeur des épaules et la longueur des pieds.

2) ÉTUDE POSTURALE POUR LE VÉLO DE ROUTE
SizeMyBike calcule la géométrie optimale de votre vélo de route et ce pour deux types de pratique : cyclo-tourisme et cyclo-sportif. La longueur du tube de selle vous permettra de choisir la bonne taille de vélo. La longueur du top-tube vous donnera également une information sur la taille de votre vélo. La hauteur et le recul de selle ainsi que la longueur des manivelles vont permettront d’optimiser la puissance transmise et les coûts métaboliques. Longueur et hauteur de potence vous permettront d’optimiser le positionnement des membres supérieurs pour une position à la fois confortable et aérodynamique.

3) ÉTUDE POSTURALE POUR LE VTT
SizeMyBike calcule la géométrie optimale de votre vélo tout-terrain et ce pour deux types de pratique : xcountry et all mountain. Comme pour le vélo de route, longueur du tube de selle et du tube horizontal vous permettront de choisir la bonne taille de vélo. Vous aurez également à votre disposition hauteur de selle, longueur de manivelles et longueur de potence.

4) SAUVEGARDE DE VOS DONNÉES
SizeMyBike propose un gestionnaire de profil utilisateurs qui vous permettra de sauvegarder vos données ainsi que celle de vos amis.

5) PARTAGE DES RÉSULTATS
Les résultats au format PDF peuvent être envoyés par email dans l’application. Vous pourrez ainsi envoyer l’étude posturale SizeMyBike à votre revendeur de cycles qui pourra l’utiliser comme base pour vous conseiller.

Bien que SizeMyBike ne puisse se substituer aux conseils d’un professionnel, notez qu’une étude posturale est facturée entre 100 et 150 euros

____________________________________________
~~ Baisse ta culotte, c'est moi qui pilote ! ~~
>>> Maillots VTT Poitou <<<
Revenir en haut Aller en bas
 
La bonne posture sur son vélo, Sizemybike
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
VTT POITOU :: Santé - Entrainement-
Sauter vers: