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 La bonne posture sur son vélo, Sizemybike

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jrey
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MessageSujet: La bonne posture sur son vélo, Sizemybike   Mer 29 Jan - 16:05

Size my bike est une application pour Android et IOS au prix de 4.49 euros

Lors d’un achat d’un vélo de route ou de VTT, la prise des mensurations ou la réalisation d’une étude posturale pour régler le vélo à votre morphologie n’est pas systématique.

Vous allez régler la hauteur de selle, puis prendre la direction des sentiers ou route pour profiter pleinement de votre investissement.

Après quelques heures, vous allez ressentir un positionnement approximatif sur le vélo et des douleurs plus ou moins récurrentes qui vont apparaître, genou(x), dos, mains douloureuses, etc. Certaines vous conduiront tout simplement à aller consulter un médecin.

Il est tant d’agir pour votre bien. Le sport doit rester un plaisir et ne pas se transformer en un moment de souffrance.

Le problème pourrait venir de votre posture sur le vélo ?

Avant de revenir sur ce sujet avec une étude posturale complète réalisée avec Franky BATELIER .

Je vous propose d’aller jeter un coup d’oeil à l’application Size My Bike. A vos smartphones, tablettes sous Androïde ou IOS, et télécharger « Size My Bike ».

Site web : Size My Bike

Une fois l’application sur votre iBidule , vous allez devoir vous outiller pour réaliser les réglages de votre vélo.

Un mètre,
Un cahier (A4) ou pochette de même taille,
Un niveau à bulle,
O’outils, clé BTR,
Et d’une petite main pour vous assister dans la prise de mesure.
La procédure est simple à suivre comme il est indiqué sur la première page de l’application.

Prise des mensurations (Cette étape doit être réalisée avec plus grand soin, sinon les résultats seront totalement approximatifs),
Obtention des données de réglage du vélo,
Sauvegarde des données et la possibilité de les partager,
L’icone cycliste est votre profil. Renseigner les données en millimètre. Vous pourrez y revenir pour modifier vos données.
L’icone vélo vous permettra de consulter la géométrie optimale de votre vélo sur la base de vos données. Sélectionné le type de vélo, VTT ou route. Partager vos par mail. Cette fonctionnalité est accessible via le bouton Xtra .





Fonctions Clés

Vélo de route : étude posturale pour une pratique cyclo-touriste ou cyclo-sportive
VTT : étude posturale pour une pratique Xcountry ou Enduro
Gérez plusieurs cyclistes
Exportez les résultats sous forme de rapport PDF
Fonctionnalités

1) DÉFINISSEZ VOTRE MORPHOLOGIE
Six mesures corporelles sont nécessaires pour le calcul d’ergonomie posturale vélo sur votre iPhone : l’entrejambe, la taille, la longueur de torse, la longueur des bras, la largeur des épaules et la longueur des pieds.

2) ÉTUDE POSTURALE POUR LE VÉLO DE ROUTE
SizeMyBike calcule la géométrie optimale de votre vélo de route et ce pour deux types de pratique : cyclo-tourisme et cyclo-sportif. La longueur du tube de selle vous permettra de choisir la bonne taille de vélo. La longueur du top-tube vous donnera également une information sur la taille de votre vélo. La hauteur et le recul de selle ainsi que la longueur des manivelles vont permettront d’optimiser la puissance transmise et les coûts métaboliques. Longueur et hauteur de potence vous permettront d’optimiser le positionnement des membres supérieurs pour une position à la fois confortable et aérodynamique.

3) ÉTUDE POSTURALE POUR LE VTT
SizeMyBike calcule la géométrie optimale de votre vélo tout-terrain et ce pour deux types de pratique : xcountry et all mountain. Comme pour le vélo de route, longueur du tube de selle et du tube horizontal vous permettront de choisir la bonne taille de vélo. Vous aurez également à votre disposition hauteur de selle, longueur de manivelles et longueur de potence.

4) SAUVEGARDE DE VOS DONNÉES
SizeMyBike propose un gestionnaire de profil utilisateurs qui vous permettra de sauvegarder vos données ainsi que celle de vos amis.

5) PARTAGE DES RÉSULTATS
Les résultats au format PDF peuvent être envoyés par email dans l’application. Vous pourrez ainsi envoyer l’étude posturale SizeMyBike à votre revendeur de cycles qui pourra l’utiliser comme base pour vous conseiller.

Bien que SizeMyBike ne puisse se substituer aux conseils d’un professionnel, notez qu’une étude posturale est facturée entre 100 et 150 euros

____________________________________________
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